爸爸出车祸永远的离开了我们，他才49岁，妈妈很痛苦，我不知道该如何能让妈妈好起来，我也不知道该怎么

爸爸出车祸永远的离开了我们，他才49岁，妈妈很痛苦，我不知道该如何能让妈妈好起来，我也不知道该怎么

1、好好吃饭，好好睡觉。不为不值得的事失眠。既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。

2、伤痛使你更加坚强，眼泪使你更加勇敢，我们都应感谢那些受伤的时光。

3、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的悲伤的事情都放在一个人身上。

4、有时有再多的安慰和指点也没用，能说服和鼓励自己带没的，还是只有你自己。

安慰过程

首先，要了解被安慰人的状况。

不明就里的去安慰一个人，其效果往往是适蠢镇纳得其反。所以，先确认对方是旅塌什么情况是安慰人最先要做的工作。

其次，要先表达理解和同情。

摸清了大致的情况，不要急于进入安慰人的状态，要先让对方感到你对他的理解，并且积极表示出自己的同情，这样才能为下面的安慰打好基础。

再次，要保持倾听。

有了前面的铺垫，对方应该会对你敞开心扉了。你要做的就是积极的引导对方进行倾诉，给他营造一个发泄的机会，然后保持倾听，给予绝对的支持，不做出任何判断。这样安慰基本就成功一半了。