怎么在五分钟内催尿

怎么在五分钟内催尿

催尿的方法：

1、生理性方法。

即短期内大量饮水，增加体液循环量，促使肾脏滤过尿液增多，产生大量尿液。一般半小时左右饮水1000ml，即可达到快速利尿的效果。

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2、物理性方法。

如流水刺激或口哨刺激等，可增加排尿量。但物理方法刺激，要在适量饮水的前提汪余下进行，如饮水量不足，催尿效果也不理想。

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3、可以通过喝咖啡。

因为咖啡因有一定的利尿作用。也可以通过喝茶在困陪滚进行催尿。 ；

4、吃水果。

水果当中的水分乱丛也很多，而且还含有一定的糖分，吃起来味道好，还催尿，推荐吃西瓜、哈密瓜等水果。 ；

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5、适当走动。

为了加快尿液的排泄，运动也是最好的方法，但不宜剧烈运动，一般来回的走动一下就好了，有助于喝水之后催尿。 ；

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