正确的打坐方法是怎样的？

正确的打坐方法是怎样的？

建议初学打坐可以先看 南怀瑾的 静坐修道与长生不老。 意念要放在哪里？那本书最后附录有很多静心法门。思维涣散是不会走火入魔的，放心啦。就是浪费时间，白坐而已。走火是经常性会发生，因为身体内有很多堵住不通的地方，气养成了，要通过却通不过，就像能量通过阻抗高的地方，会产生热，身耐森体会感觉像是“走火”，其实只要静心打坐，让气脉通关，这个过程如果昌旦亩一关关都过了，您的小周天就有了！！入魔是因为人的心念，到时候会接迟陪受考验，如果心地正大光明，又何必害怕。