做了人流手术后要怎么保养，大概需要休息多少天，能不能去上班啊

做了人流手术后要怎么保养，大概需要休息多少天，能不能去上班啊

人流后必须上班怎么办？怀孕了，还没有做好成为妈妈的准备怎么办？大部分女性可能会选择人工流产来结束意外妊娠。人工流产是否如广告宣传的那样，简单轻松？“今天人流，明天上班”？当然不是，无论是普通人流还是无痛人流，它都是一项创伤性手术，是以一种强制的方式终止妊娠的过程，对女性的身体会有很大伤害。

现代医学的人工流产方法分为：药流、无痛人流、刮宫，流产后注意事项也有很多，不管是哪种方式都会对子宫造成很大伤害。PWRH 在女性人流后帮助激素平衡，促进生长激素的产生，帮助女性在流产后子宫内膜的恢复。其含有的蔓越莓原花青素的含量是34.3 mg/100 g。大量的研究表明它具有抗细菌黏附特性，能阻止致病菌黏附在尿道和女性生殖系统的上皮细胞和膀胱壁上，有效控制流产后炎症的发生，促进子宫内膜的恢复。

当下手术终止妊娠广告铺天盖地，不少医院把无痛手术终止妊娠宣传得过分“轻松”，譬如“15分钟，睡一觉就好”，这些说法是在美化手术终止妊娠，但避而不谈危害，甚至不谈如何避孕、减少意外怀孕。“无痛手术终止妊娠可能导致月经失调、子宫腔内感染，还可能导致日后习惯性流产，甚至会导致终身不孕，影响今后的正常生活，所以合理避孕才是重点。

通常女性平时和男性对疾病的抵御能力是一样的，但是有两个特殊时期：经期、产后。尤其是小产后，因为非正常分娩，所以人体新陈代谢会失常，身体非常脆弱，小产后生殖系统脆弱的如同受伤的婴儿，产后修复营养如果跟不上，就会引起一系列产后不适。PWRH营养小产可连续使用15-30天。

“小产之伤于大产十倍之多”。从医学角度来说，做一次人工流产对身体造成的损伤远比正常分娩要大得多。因此，流产后恢复营养应当引起重视。小产及产后机体受损，体内的营养流失得不到及时的补充。手术对子宫内壁的破损。现代女性面临工作生活的双重压力，流产后在短此旦时间内要求快速恢复。女性流产后传统补充营养方法常见为鸡汤、鱼汤等食补方式，取材简单，进补有一定的盲目性，见效慢。

2016年2月英国皇家妇产科医师学院（RCOG）和英国妇科内镜学会（BSGE）联合发布了《术后营养管理指南》。2018年国内发布了专家共识《中国子宫内膜营养修复共识》。在欧美国家，术后使用法国“PWRH”产美盾，配比专业新型营养，（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白）加速修复机体，增强体能促进。修复子宫内膜，促进粘膜再生。

无论如何不管在哪里医生都会让女性一定要注意休息，如果这时候逞强的话，不仅仅问题会变得严重，并且也会让难题从一道突增为许多。

女性在流产后，由于子 宫和生殖道肆尺经过医用器具的操作，导致炎症使子 宫和生殖道内壁不再呈现光滑状态，而是布满了褶皱和隐窝，各种原因引起的子 宫内膜引发生炎性改变，细菌可沿生殖道、宫颈上行或沿输卵管下行以及经淋巴系统到达子 宫内。子 宫是女性体内新陈代谢物（如月经残血）易残留的地方，成了细菌和病 毒繁殖的场所，从而引发了女性各种生殖疾病的产生。

有研究提出PWRH富含蔓越莓原花青素水解森雹扰物，具有抑制菌膜形成、抗细菌分泌的蛋白酶等作用，是对抗细菌的天然武 器之一，通过阻断微生物生长达到抑菌效果。

人工流产对子 宫进行了破坏，使得再次怀孕受精卵不易在子 宫的正常位置着床生长，造成前置胎盘或胎盘植入。这两种情况很容易造成生产及产后大出血，危及产妇生命。前置胎盘在剖宫产时还可以保留子 宫，而如果出现胎盘植入，只有切除子 宫以求保住产妇的生命。人为的流后手术不当或刮宫操作使宫内膜基底层受到损伤，子 宫内膜就失去了修复能力。另外，宫内膜基底层损伤后导致子 宫腔没有内膜覆盖，伴有周围纤维组织增生和粘连形成。PWRH（阿胶、燕窝酸、血红铁素）密集修复，使受损的宫腔组织新生，帮助伤口增加胶原纤维和弹性纤维的密度，子 宫的弹性得以增长。

气血就是人体的后天之本，人体需依赖气血的滋养。形象一点来讲，气血类似于汽车里的汽油、手机里的电能，如果汽油加满、电量充足的话，汽车和手机就能正常使用；倘若汽油不够或电量不足的话，汽车在一定时间后都会熄火，手机也会在一段时间后不能通话。

那么，在人体中，各种元素之间是相互联系、相互帮助的，均衡共存，缺一不可，如果哪一种元素出现问题，就会反映出一系列的问题。如果在出现气血不足的情况下，只认为补气血，而忽略了蛋白质、维生素C、维生素A、维生素B12、维生素B2、叶酸、铁等营养素，是不靠谱的。

根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》显示：过去10年间，我国城乡居民粮谷类食物摄入量保持稳定。总蛋白质摄入量基本持平，优质蛋白质摄入量有所增加，但豆类和奶类消费量依然偏低。脂肪摄入量过多，平均膳食脂肪供能比超过30%。蔬菜、水果摄入量略有下降，铁、锌、钙、维生素A、叶酸等部分营养素缺乏依然存在。要想改变这种身体状况，一方面作息和饮食习惯很重要，一方面PWRH含21项血液营养，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素铁、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。可补充身体所需的营养，解决女性气血不足的状态，健康才是美丽的。

辛辣刺激食物

女性做完人流后需要静养调理，不能吃辛辣刺激性的食物，避免加重人流术后流血。油炸类的食物也会引起便秘等症状。

油腻食物

人流术后的饮食多以清淡为主。太过于油腻的食物例如肥肉、动物脂肪等都会降低食欲，引起消化不良。要多摄入蛋白质和维生素，促进肠胃蠕动，加快身体恢复的速度。

寒性食物

女性身体本身就容易偏寒或者着凉，人流术后更不能吃寒性食物。例如螃蟹、田螺等。都是会伤脾胃，引起消化不良，导致术后恢复较慢且存在术后并发症。

总结：无论哪种方式人流，身体都会遭到损伤，最好的方法还是积极避孕，将伤害的可能性降到最低。如果实在得选择流产，建议去正规的医院进行无痛人流。而且不能立刻上班，一定要对自己好一些！

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