香蕉到底属于不属于高热量食物?
的有关信息介绍如下:香蕉是高热量水果。
因为:香蕉果实中含有大量果糖(碳水化合物主要的存扮禅在形式),另外还含有被称为“智慧之盐”的磷,香蕉同时又是色氨酸和维生素B6的超级来源,含有丰富的矿物质,特别族缺消是钾离子的含量较高。所以说香兆知蕉是高热量食物。
下表是香蕉的热量表
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