过去一年，疫情致整体入睡延迟2到3小时，睡眠很浅的原因是什么？

过去一年，疫情致整体入睡延迟2到3小时，睡眠很浅的原因是什么？

过去一年疫情导致人睡眠延迟2~3小时。睡眠很浅的原因是因为压力大，以及空闲的时间太多了。

疫情给很多人造成了影响，特别是工作上的。由于疫情的原因一些人的生意受到很大的影响。

例如开商店的人他们无法正常营业，即使正常营业了客流量也很少。还有一些开工厂的人，由于他们是做进出口贸易的，疫情也导致他们的生意受到很大的影响。

有些企业有可能会入不敷出，甚至面临破产的可能，还有一些人失业春缓了，面对这些情况，这些人有身上有很大的压力，这些压力让他们睡不着。

疫情的时候也会导致一些人失业。这些失业在家的人空闲时侍念间多了，他们白天有较多的时间睡觉。有些人白天睡很长的时间到了晚上就精力充沛，因此就难以入睡。

还有一些人在家的时候就是各种玩耍，例如刷电视剧，刷小视频，他们看这些东西看得太兴奋了，因此难以入睡。

疫情的原因，很多人不得不和家人窝在一起，和家人相处的时间长了以后也会引发一些矛盾，例如和家人的生活习惯不一样、观念不一样，这就会难免发生一些矛盾。

当这些矛盾爆发的时候就会让人心里很不爽，想想这些事情的时候就会导致一些人睡不着觉。

总之疫情导致一些人睡眠很浅的原因是因为以前让一些人身上有压力，老森困不过也有一些人因为疫情让他们变得很闲。当然闲下来的时候他们的作息就会不规律。

疫情会导致你的睡眠浅吗？欢迎在下方留言说说。