空调吹得肩膀疼，怎么改善？

空调吹得肩膀疼，怎么改善？

夏天天气太热，人们通常都会使用空调调节温度让室内更凉快一些，但是很多人因为吹空调时间过久，身体健康受到影响。

像你这种吹得肩膀疼的也是比较常见的，我认为要想改善就要从根源上改变。你肩膀疼是因为吹空调时间过久，建议你以后减少吹空调的时间，开一段时间就关上，现在室内密封性比较好，回温应该是比较慢的，当温度升搏仔高你又感到热的时候可以再打开。如此反复可以减少你吹空调的时间，不过可能会比较费电。

还有一个办法就是改变空调的风向，让它往上吹或者往另一边吹，你不要待在风口，那样凉气就基裂汪不会对你造成太大的影响了，肩膀疼的情况自然也会得到改善。另外不要把空调的温度调的太低了，我们家空调夏天最低也就开到22度，一般都是二十五六度，我觉得只要不太热就行了，开得太低人一直不出汗也容易闷出病来，现在很多人都容易得空调源旦病。

还有就是你可以在肩膀上搭一个披肩，不喜欢调高温度的话，那你只能保护好自己的肩膀了，屋里那么凉快肩上搭个披肩也热不到哪里去，这样挡一下你的肩膀就会好受一些。

肩膀疼要引起重视，可以去找个中医门诊请大夫给你诊治一番，该按摩的按摩，该针灸的针灸，早点把肩膀治好，不然容易留下病根，以后就会经常肩膀疼。平时也可以多出门活动活动，挑早晨或者傍晚不太热的时候，出来跑跑步或者打打羽毛球，多活动活动身体就不容易出问题了。