金银花泡水喝，对健康有哪些好处？

金银花泡水喝，对健康有哪些好处？

金银花是一种很常见的中药材，而且生活中很多人也会用金银花来泡茶喝。特别是在炎热的夏季，人们容易上火发热，喝些金银花之类的花茶对我们的健康是有一定的帮助的。那么，金银花泡茶喝，对我们的身体健康究竟有什么样的好处呢？

1、金银花泡茶喝可以清热解毒

金银花的清热解毒之功是很强的，特别兄碧是一些山野之中的野生金银花，其药效更佳。中医里面认为金银花的味道偏甘寒，具有很好的清热解毒、消肿散结的作用。

尤其是在炎热的夏季，人们更容易出现热毒壅滞的症状。像皮肤某些部位的红肿疼痛，或者是出现疮痈肿痛的情况，大多都是由体内的热毒引起的。这时间就可以用些金银花泡茶喝，可以得到有效的缓解。

2、金银花泡茶喝可以疏散风热

金银花的味道偏甘寒，且质地相对较轻，还带有一丝上浮的辛香芬芳的花香味郑搭，因此金银花可以起到一定的疏散之功，特别是针对于一些风邪热邪症，效果很好。

像日常因外感风邪热邪等引起的风热感冒、温热病症等，用金银花泡茶喝就是很适合的。它可以有效的缓解风热邪症喊尘拿带来的头痛发热、口渴咽干、烦躁虚热等症状，所以用金银花泡茶喝对于预防风热感冒、缓解风热邪症是有一定效果的。

3、金银花泡茶喝可以缓解痢疾

夏季炎热，食物也很容易变质，我们在日常生活中很容易因为吃到不洁净的食物而发生腹泻痢疾等症状，而金银花茶对于缓解热毒痢疾是有一定的效果的。

金银花里面的有效成分可以有效的抑制痢疾杆菌、霍乱弧菌等致病细菌，可以起到凉血抑菌而止痢的效果。像轻微的热毒痢疾症，单用大量的金银花煎浓茶喝，就可以奏效。

当然，这3点只是金银花泡茶喝的主要作用，其实金银花茶还有很多其它的效果有待于我们的研究和挖掘。但是在喝金银花茶的时间，也是有一定的注意事项的，因为金银花的药效甘寒，长期过量饮用的话很容易伤及脾胃，所以我们在喝金银花茶的时间不宜多喝久 喝，注意保护脾胃。