鸽子汤怎么炖最营养孕妇吃

鸽子汤怎么炖最营养孕妇吃

可以，鸽子本身营养价值高对贫血、病后体弱、血虚闭经都有绝虚功效。但是，鸽子汤有益，但不要过量吃。友如尤其是孕妇不经常活动，鸽肉中的大量脂肪融入汤中，汤中的油消化不全，容易导致发胖香菇鸽子汤原料：鸽子、香菇、油、盐、酱油、料酒、白糖、肉汤、葱段、姜块、并告燃蒜片、花椒、大料、味精、香油做法：1、将鸽子摘洗干净，剁块，香菇泡开去根，洗净(多洗几遍)。2、锅内放少量油烧热，加鸽子块炒至变色，加香菇、盐、酱油、料酒 炒几睛，再加白糖少许、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料，炖熟后加味精，淋上香油即成。