睡回笼觉有什么好处或是坏处??
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睡回笼觉也有好处－－晚上睡觉不正常时，如晚睡、加夜班、失眠等，睡回笼觉是必要的。睡回笼觉铅冲仿也可治失眠。双休、假日睡回笼觉是很舒服的，是一件幸福的事情。睡回笼觉有许多弊端－－晨练后睡回笼觉对老人身体不利。睡回笼觉必然要打乱作息规律,使判返大脑生物钟紊乱,会“白天睡不槐纤好、晚上睡不着”。睡“回笼觉”而造成反应迟钝，记忆力差，容易闹病。
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