瑜伽体位中的新月式和骑马式是一样的吗
的有关信息介绍如下:不一样的,新月膝盖跪地,嫌绝脚背压地,脚背是用力压地,减少膝盖芹桥姿的压力,消基更多只练习到开胯。骑马式不用膝盖跪地,更多是强化腿部力量。希望有帮助
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不一样的,新月膝盖跪地,嫌绝脚背压地,脚背是用力压地,减少膝盖芹桥姿的压力,消基更多只练习到开胯。骑马式不用膝盖跪地,更多是强化腿部力量。希望有帮助