#七天改变自己#如何改变自己

#七天改变自己#如何改变自己

先好好问问自己，你为什么要改变（原因，这个原因值不值得你改变？），你凭什么改变（基础，比如：你现在觉察到自己需要改变，也就是从某斗卖没个角度上说，你有了自觉，这就是基础，条件），你要改变到什么地步。（结果，改变不是一句空话，可以像很多方向的，更是要遥无可期，你先定一下配谨最少要到什么程度吧！）这是一个漫长艰辛的过程，更是一种保持，时间一长成为习惯，自然你也就有所改变了。一步一步的来，你先要下一个决心。我说的不太具体，但希望对你有空纳所帮助。