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在校时我特郁闷,马上要崩溃的感觉。我怎么能发泄这种不快情绪?

2024-09-07 14:30:14 编辑:zane 浏览量:579

在校时我特郁闷,马上要崩溃的感觉。我怎么能发泄这种不快情绪?

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在校时我特郁闷,马上要崩溃的感觉。我怎么能发泄这种不快情绪?

在郁闷的时候,可以去进行一些体育锻炼,比如跑步啊什么的,汪斗并人在剧烈运动的时候,大脑会少想好多东西,而且劳累也会让你忘记很多困迹东销袭西,你也可以理解为一种变相的体罚吧。不过效果很好。

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