男人怎么才能放下一段感情呢？

男人怎么才能放下一段感情呢？

男人想要放下一段感情，有以下几个方法。

第一，尝试着和其他女子相处。这里有一个前提，那就是你自身足够优秀，能够得到其他女子的青睐，在这种情况下，你可以试着和对方接触，并不伏历一定要马上同意，毕竟你刚刚在上一段感情里受过伤，想要马上进入下一段感情也非常艰难，而且你也不要把对方当成替代品，你要用一个新的眼光来看待对方，如果对方身上有一些缺点是你所不能接受的，那么你也不要强求，但如果迟型彼此非常合适，不妨试着接纳。

第二，想办法让自己变得越来越优秀。在两个人分开之后，你也会进行反思，弄清楚自己在上一段感情中为何失败，也能从中找到自身的缺点，可能最初很难接受，但你只有在自己的薄弱部分进行强化，才能避免重蹈覆辙。而在这个过程中，你会变得越来越好，越来越自信，也有助于你重新开始下一段感情。

第三，转移注意力。这个方法很容易，如果你有什么兴趣爱好，例如喜欢爬山，可以在心情烦躁的时候约几个朋友一起出去游玩。在这个过程中，你不但会放开身心，还可以顺便找朋友倾诉。而作为朋友，也会给予你适当的意见，帮助你从失恋的阴影走出来。当然，如果你没有朋友倾诉，也可以选择在家玩游戏，或者看一些喜欢的电影和电视剧，只要把注意力集中在其他事情上，就能避免之前的那种负面情绪。

第四，宣泄情绪。当一个人的情绪得以发泄，也就不会像之前那么痛苦了。最常见的方法就是跑步，很多人在心情码厅猜不好的时候会到操场上进行冲刺，这样不但锻炼了身体，还磨炼了意志力。