引体向上正手容易还是反手容易？
的有关信息介绍如下：
你好，正确为反手容易，即手掌掌心朝向面部做引体向上比较容易，因为正手和反手所参与的肌肉群不一样，反手主要是靠肱二头肌和背阔握枯肌来参与锻炼的森伏，比正手参与的肌肉群多段春洞，且背阔肌为大肌肉群，所以比较省力！希望能帮助到你，有问题可以追我，望采纳
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