饭菜可以冷冻吗，经常吃好吗
的有关信息介绍如下：
不好。大米中所含的水份和糖份本来就少，煮的时候时间过长水分会大量的流失，糖份因此会升高，吃起来大多数人会觉得饱了，这些常见的症状都是错觉的，只是糖份在起作用。在回炉热，本来就没营养又会降低营养了。炸鸡腿，也是！油炸的东西，我本身不赞成使用，你可以炖啊，作为鸡汤，还帆碰是可以补补的。中孝至于其他的蔬菜类，吃一顿就好。我本身是一个素食者，呵呵~~对一种食物，不会在一天之内吃两次。这是我的态培谈养生之道，但可以借鉴！如果不适合，不要强求哦!!
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