男子早泄怎么办

男子早泄怎么办

怎么预防男性早泄?1、多吃海产品和富锌食物男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力，预防男性早泄问题。2、增强体育锻炼室外活动少，另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律导致免疫力下降，所以要增加体育锻炼。3、穿纯棉内裤睾丸需要搏让低温的环境，这样才能保证良好的生殖能力，因此基判局，要穿纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。4、心理调节方法早泄的出现这与心理因素是有很大的关系的，冲绝工作压力大、性生活时心理紧张、焦虑等均可以导致早泄。那对早泄的调理，就应该要注意心理的调节了，放松心态。