怎样快速瘦腰

怎样快速瘦腰

怎样可以快速瘦腰?怎祥拿样瘦出让人惊叹的小蛮腰呢?美女们对于自己的身材都比较在意，腰部的曲线是最重要的，那么，怎样可以瘦出纤细小蛮腰呢?谨记这些规则和小技巧，它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多，让你在圣诞或亏基新年的派对上散发迷人风采。1.多喝水，少喝碳酸饮料。谨空搭碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。2.不要常吃薯条。盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。3.让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。4.如果感觉排便不顺，多喝咖啡。一杯或两杯咖啡有助于通便。5.内衣束身。束身内衣，高腰束裤或腹带，可以使人看上去瘦了一英寸或更多。内衣的束身效果好，不过，多余的赘肉在过紧的内衣里会凸显出来，所以要避免穿太紧的内衣。注意事项