高圆圆晒成都游玩照，罕见秀纤腰美背，她在生活中是如何保养自己的？

高圆圆晒成都游玩照，罕见秀纤腰美背，她在生活中是如何保养自己的？

高圆圆在微博晒出了一组全新的美照，她在配文中写道：又见，成都。照片中的高圆圆留着利落的短发，穿着黑色吊带烂巧迟长裙，这条长裙的款式很是别致，裙子的背后是镂空设计，把高圆圆的好身材勾勒的淋漓尽致。

高圆圆产女后，几乎没有以如此性感的装扮亮相过，从照片中能够看到，她秀出纤腰美背，身材与产前几乎没什么区别，令人很是羡慕。镜头前的高圆圆妆容精致红唇艳丽，双臂也很纤细，小腹平坦腰身也宽察没有一丝赘肉，是非常自律的女明星了。她肌肤雪白，看上去自信满满，尽管她已经是当妈妈的人，而且已经41岁了，但容颜仍然令人过目难忘。

如今，高圆圆41岁了，但看上去仍然像一个女孩。事实上，这与她平时保养身体和保养皮肤是分不开的。饥李接下来，我告诉大家高圆圆的四种保养方法，相信一定会对你有所帮助。

内外补水，保持水分充足

高圆圆曾在一次采访中说，皮肤看起来不错有一部分原因可能是注重补水。补水，并不是每个人都认为如此简单，只是平时给皮肤喷雾喷更多，多涂护肤品，内补水也很重要，平时休息或工作，喝水是不能忘记这件事。据我所知，其实很多女人不喜欢喝水，每次喝水，喝的时候是你真的渴了，这是真的不应该，皮肤护肤品保湿真的是不够的，只有内部和外部补水很好，皮肤才能看着水嫩，补水这件事尽可能早，也许30岁还可以看起来像一个少女。

运动是众所周知的对身体非常健康的，但是绝大多数的女人都有点坚持不下来，事实上，运动需要很大的毅力，事实上，高圆圆自己尝试了许多不同类型的运动，虽然她也属于那种不能总是坚持的人，但是她会去尝试一些新的体育运动。

体育运动能促进人体新陈代谢，不仅对身体好，对皮肤也很好，你见过一个爱运动的女人老的很快吗？所以，从现在开始，每天坚持去健身房半个小时，或者自己在家练习瑜伽，尽早开始，三十岁的时候，你也可以抵制岁月的摧残，保持皮肤水嫩不会像你想的那么难！

高圆圆的职业是一个女演员，但她非常注重健康的作息和良好的饮食，有时可能会因为工作原因，不能早睡早，保持良好的饮食，但她会努力让自己保持放松的状态，这是非常重要的，你必须相信的是态度真的会影响身体，看的开生活的轻松的女人真的比同龄人年轻，我们只是普通人，完全有能力按时休息。早点调整自己的生活方式，吃得健康睡得好，30岁，你还可以保持少女感！

很多女性看着对皮肤护理非常认真，虽然表面上的每个月投资很多对于护肤这事，但总是懒惰，每次回家累了，洗完脸不想躺在床上，高圆圆还说过，实际上自己每天自己每天都会进行一套完整的护肤步骤，不会因为懒惰而放弃，虽然你可能会觉得一天不做无关，但实际上只要你坚持下来，你就会发现大不一样。所以说护肤，也是真的需要尽早去做的，坚持完整的护肤，也许你也可以像高圆圆一样化身“不老女神”！