薄荷叶怎么吃

薄荷叶怎么吃

1、薄荷凉茶。

新鲜薄荷清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却后，日服3-5杯。

2、冲搭薄荷冰。

清水散猛拿4碗煮至沸腾，加入薄荷煮开5分钟，将薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。

3、薄荷粥。

鲜薄荷30克知芹或干品15克，清水1升，用中火煎成约升，冷却后捞出薄荷留汁。用150克梗米煮粥，待粥将成时，加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸即可。

4、薄荷汤。

将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水烫一下，放少许盐，香油即可。