人的意识是如何进入的潜意识的

人的意识是如何进入的潜意识的

最适于与潜意识的脑电波活动是以8～12Hz速度进行的，那就是a波。有人说：“这种脑电波以放松和沉思为特征，是你在其中幻想、施展想象力的大脑状态。它是一举山种尺答晌放松性状态，能促进灵感、加快资料收集、增强记忆。a波让你进入潜意识，而且由于你的自我形象主要在你的潜意识之中，陵锋因而它是进入潜意识唯一有效的途径。” 睡觉，默想，静坐方法都可以进入潜意识状态。