体重指数BMI值是什么意思？

体重指数BMI值是什么意思？

bmi（bodymassindex）即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。由于bmi计算的是身体脂肪的比例，所以宏衡在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上，比单纯的以体重来认定，更具准确性。特别要强调的是，不是每个人都适用bmi的，如果你属于有以下的情况，那么bmi的指数对你不适用。1.未满18岁。2.是运动员。3.正在做重量训隐源练。4.怀孕或哺乳中。5.身体虚弱或久坐不动的老人。另外，我们不建议用bmi来衡量一个人的体重是否标准，并以此决定其在饮食和运动上做出相应调整。如果你认为bmi算出来的结果不正确，请带着结果与你的医师讨论，并要求做其他相关测试。计算公式：体重指数bmi＝灶绝态体重（kg）/身高（m2）理想体重（kg）＝20?身高m2~~22?身高m2说明：肥胖的世界标准是：bmi在18．5至24．9时属正常范围，bmi大于25为超重，bmi大于30为肥胖。肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如：日本人当bmi为24．9时，高血压危险就增加3倍；香港地区的中国人，bmi在23．7时死亡率最低，越高时便开始上升。专家们认为，亚洲人的肥胖标准应该是bmi在18．5－22．9时为正常水平，bmi大于23为超重，bmi大于30为肥胖。肥胖的中国标准：我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20－22，bmi大于22．6为超重，bmi大于30为肥胖。