中老年人补钙的最佳时间？
的有关信息介绍如下：
中老年人补钙是拿纤慧没有固定的时间，建议可以在饭后服用钙剂，适当的补充钙剂是可以的消答，而且在饮食方面要做到营养全面均衡，食物不要过于单一，主要以清淡饮食竖亏为主。忌辛辣刺激性的食物，也不要过于油腻。
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中老年人补钙是拿纤慧没有固定的时间，建议可以在饭后服用钙剂，适当的补充钙剂是可以的消答，而且在饮食方面要做到营养全面均衡，食物不要过于单一，主要以清淡饮食竖亏为主。忌辛辣刺激性的食物，也不要过于油腻。
