研究发现下午3点到5点情绪最差，这背后的因素是什么？

研究发现下午3点到5点情绪最差，这背后的因素是什么？

每个人都有自己的情绪，而这种情绪有好有坏，当我们遇到开心的时候自然情绪很好，但是遇到难过的事情情绪就会很差。而经研究表明我们的心情在早上刚起来的那段时间是很好的，到了下午3点到5点的时候就很差，可能即便是没有遇到什么事情也是如此。

都说一日之计在于晨，当我们早上刚起来的时候是新的开始，我们自己都会在心中默默的打气，新的一天要努力加油，于是开开心心的去开启一天的工作。等到了下午的时候我们的精力差不多就用完了，整个人的精神也没有早上好了，我们就会呈现消极的状态。再加上工作，生活的各种压力，我们就会变得更加烦躁。

人的情绪也是会根据环境所变化的，就像是阳光明媚的时候，我们的心情格外的好，人都是满满的正能量。但是到了下午的时候太阳告纳慢慢的落山，天气逐渐变得昏暗的时候，对应的我们的心情也会有点低落，看起来不是很开心。就像下雨天我们的心情都会比较沉闷一样，什么样的天气在很大程度上都会影响我们的心情。

其实不管是什么时候，我们对待生活都要保持积极乐观的态度，当你一直都是元气满满，活力充沛的时候，你都能够影响身边的人。人只要心情好了做什么事情都比较顺畅，但是你带着情绪去做事情的时候，很多都是做不好的。

虽然说我们的情绪受到很多因素的影袜差没响，但是自己也是能够控制自己的情绪的，只要你心态客观，不和自己庆返钻牛角尖，那么你的人生一定会非常的快乐幸福的。