如何改善酸性体质 ?

如何改善酸性体质 ?

您可以多食碱性食物避免酸性食物的进食常见食物的酸碱性（1）强酸性食品：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、白酒、柴鱼等。 （2）中等酸性食品：巧克力、火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、鱿鱼、面包、小麦、奶油、马肉等。 （3）弱酸性食品：白米、花生、啤酒、酒、油炸豆腐、丛桥海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。还可以每天饮用1L以上的弱碱性水，如果当地水呈酸性，可以通过咔波呒淋球来改兄备善，您可以百度一下“如何利用咔波呒淋球在家制作渗尘猛弱碱性水”这个测试会告诉你怎么在家做弱碱性水的。