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什么食物含蛋白质最高

2024-11-29 17:48:15 编辑:zane 浏览量:546

什么食物含蛋白质最高

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什么食物含蛋白质最高

食物名称 每一百克中含量拥有的蛋歼运白质(克) 食物名称 每一百克中含量拥有的蛋白质(克)氏闭梁 海参(干) 76.5 猪肉(瘦) 16.7 豆腐皮 50.5 鲢鱼 17.0 黄豆 36.3 羊态颂肉(瘦) 17.3 蚕豆 28.2 鸡肝 18.2 猪皮 26.4 猪血 18.9 花生 26.2 猪心 19.1 鸡肉 23.3 牛肉(瘦) 20.3 猪肝 21.3 兔肉 2l.2 鸡蛋 14.7 莲子 16.6 龙虾 16.4 核桃 15.4 燕麦 15.6 猪肾 15.5 鸭肉 16.5

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