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NuturaBio-7分饮食 3分运动，如果不想运动也没问题，饮食就更重要了。早餐要吃，午餐多吃，樱悄晚餐少吃，睡前4小时不橡芹吃！至于饮食就要多吃优质蛋白质和适当补充碳水化合物，减少垃圾食品的摄入 如果在经济条件允许情况下，配合适当无激素无药物成分 ，植梁颂毕物提取减肥类产品，就事半功倍了！ 祝你成功！友情提示：所有要求节食或者代餐的方法必反弹！！！
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