如何长高8厘米
的有关信息介绍如下：
18岁是青春期后期了，长高8cm的可能性不大，还有我们临床上遇到的孩子16岁骨骺线就开始加速闭合，18岁的基本都已经骨骺线完全闭合了，所以你要厅首做的首先是去医院确认你自己的骨骺线是否完全闭合，如果没有闭合，还有长高的潜能为了你的健美,使长高的潜力更好地发挥出来,可以从以下几个方面着手：一,合理营养，身体的发育,组织器官的增大都需要大量的养料,其中,尤以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当扮信数吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯;二,多参加体育锻炼,尤其是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长坦芦,使人体长得更高.三、早睡早起，保证充足的睡眠四、定期进行身高测量，科学长高
版权声明：文章由 好百科 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.haobaik.com/article/237134.html
